3 Von jedem 5 Erwachsene in den Vereinigten Staaten sind übergewichtig

Übergewicht ist eine Bezeichnung für eine Person, die hat mehr Körperfett als, die erforderlich ist, für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Übergewicht ist sehr häufig unter den Menschen heute, vor allem in der westlichen Welt. Dies ist sehr häufig in USA und andere Industrieländer, wo Essen (vor allem schnell Nahrung oder Junk-Food) der Armen ernährungsphysiologische Qualität reichlich und leicht zugänglich ist. Dadurch vergrößert dies mit der Tatsache, die Menschen davon ab, Übung und regelmäßige Gesundheitskontrollen beim Arzt. Alles in allem haben kommerzielle Interessen eine große Rolle spielen bei der Definition unserer Haltung für unsere Körper. Fast alle Diäten und Gewicht-Verlust-Unternehmen Ziel Mädchen und jungen um in ihnen zu vermitteln ein Gefühl von Übergewicht oder einfach nicht dünn genug. Viele Male hat dies zur Folge, dass sie annehmen, dass sie nie genug gut und verlieren den Willen wirklich gesund sein werden.



Jüngste Studien haben gezeigt, dass 3 von jedem 5 Erwachsene in Vereinigten Staaten überladen sind. Für eine Person um gesund zu bleiben muss der Körper einen bestimmten Prozentsatz des Körperfetts, die ist ideal zwischen 20 % und 25 % für Frauen und im Bereich von 15 % und 20 % bei Männern. Wesentlichen Fette sind notwendig für das reibungslose Funktionieren des hormonalen, Immun-und Fortpflanzungssystem. Abgesehen davon dienen Fette auch als alternative Energiequelle für den Körper.



Jedoch aufgrund von Faktoren wie schlechter Ernährung, Mangel an Übung, und genetische Faktoren Ihr Körper kann überschüssiges Körperfett eine Situation des Übergewichts speichern. Übergewicht kann nur überwunden werden, durch die Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise durch die richtige Ernährung zusammen mit ordnungsgemäßen Wahrnehmung. Konsistenz ist ein Schlüssel zur Bekämpfung von Übergewicht, wie dies der Schlüssel, der Erfolg oder Misserfolg definiert ist in jenen Extralbs zu vergießen.